入冬后的生活就不如其它三個季節來的規律，賴床、貪吃、不運動、蜷縮在有空調的任何地方。不好的生活習慣就這么培養出來了。和其它三季相比，冬季起床的難度，那簡直是想都不敢想。聽說：“一個能在冬天刷一下就起床的人啊，你一定要遠離他，因為這種人什么都干得出來。”
早上的鬧鐘準時在七點鐘作響，可每次都想再咪一會兒，當鬧鐘再響起時已經是八點了。接下來就是急匆匆的收拾上班，一路上自己喊口號，要做更好的自己，要成為一個成功的人。可是，我卻是一個連在冬天起床都做不到的人。
有人說過：“當你堅持早起，每天八點就把房間收拾好、每天八點就把早餐吃完了、每天八點就到辦公室，相比曾經八點才起床，你會真的感覺自己賺到了。你早起一次、兩次，周圍的人可能會嘲笑你。你早起一年、兩年，周圍的人一定會佩服你。”為了讓我自己賺到，每天早起一小時，鍛煉身體、學習、做早飯。以前是從凌晨十二點睡到早上八點，現在是從晚上十一點睡到早上七點，雖然都是八小時，可是身體狀態、精神、皮膚都變得更好。
早起，給自己一個鍛煉身體的時間，一整天都有充沛的力量感。
早起，給自己一個學習知識的機會，一整天都有淵博的文化氣息感。
早起，給自己準備一頓豐富的早餐，一整天都有爆棚的幸福感。
早起，不僅能讓你發現更好的生活。
早起，還能讓你塑造更好的自己。
當你早上打算賴床的時候，試想想自己的未來。時間太少，工作太忙，覺得太累，一切理由都是源于一個懶字，時間只要擠一擠，只要你提前規劃，就一定有。
生活，不是為了活著而疲于奔命。
生活，是自己掌握自己的一切，活出自己生的價值。
（水檢公司 李維靜）